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Il ginocchio del corridore

Il ginocchio del corridore

Che tu sia un runner di lungo corso o un principiante che corre solo da qualche mese, potresti aver avuto a che fare con un fastidioso dolore al ginocchio durante l’allenamento. Probabilmente si trattava della sindrome della bandelletta ileo-tibiale, meglio nota...
10 motivi per correre

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L’esercizio fisico fa bene, non ci stanchiamo mai di ricordarlo! Ma a cosa di preciso? Oggi ti proponiamo un piccolo promemoria con la top ten dei benefici della corsa! Qui trovi l’articolo originale, da cui abbiamo tratto l’infografica. E ricorda:...