Creatina: Vero e Falso

Creatina: Vero e Falso

Molti integratori, soprattutto per sportivi, contengono in percentuali variabili creatina. Molti sportivi, d’altra parte, sono convinti che la creatina sia dotata di poteri quasi magici e che solo il suo utilizzo potrà donare loro i supermuscoli che tanto...